Klasická masáž
Klasická masáž je vykonávaná množstvom hmatov, má blahodárny vplyv pri prepracovaní, strese,
chorobách pohybového aparátu, dlhodobej nehybnosti, vnútorných chorobách, poúrazových a pooperačných stavoch a
tiež poruchách lymfatického systému. Klasická masáž patrí medzi najstaršie spôsoby vykonávania masáží.
Pôsobením na mäkké časti tela masáž prináša človeku hĺbkové uvoľnenie, odstraňuje únavu, preťaženosť, svalové kŕče,
obnovuje pohyblivosť stuhnutých a bolestivých svalov. Pozitívne pôsobí proti stresu aj depresii a odbúrava napätie.
Prináša človeku celkové fyzické uvoľnenie a psychickú vyrovnanosť.
Klasická masáž zlepšuje prekrvenie pokožky, podkožia a svalov, pomáha uvoľňovať stuhnuté a bolestivé svaly a podieľa sa na
lepšom vyplavovaní odpadových látok z organizmu. Zjednodušene povedané, vďaka pravidelnej klasickej masáži sa pokožka na
vašom tele môže stať pružnejšou a môžete predísť bolestiam, ktoré bývajú dôsledkom stuhnutého svalstva - napríklad v oblasti šije,
medzi lopatkami a v krížoch.
Kontraindikácie
- nádorové ochorenia
- infekčné choroby ako hepatitída (žltačka), HIV (AIDS), bradavice a iné infekčné ochorenia
- kŕčové žily
- brušné problémy
- otvorené rany, čerstvé úrazy
- plesňové, zápalové a hnisavé procesy kože
Bankovanie
Bankovanie (súčasť tradičnej čínskej medicíny) je alternatívna liečiteľská metóda, ktorá využíva spojenie akupunktúrnych dráh s
vnútornými orgánmi (konkrétne miesta na ľudskom tele (pokožke) a ich vzťah ku vnútorným orgánom).
Bankovanie v procese reguluje tok čchi a krvi, pomáha “vytiahnuť” škodlivosti z ľudského tela (vietor, chlad, vlhko a horúčavosť)
otváraním kožných pórov. Účinky bankovania sú všeobecné (prečistenie krvi, zlepšenie obehu, obnova funkcie nervového systému …)
a lokálne (odstránenie bolesti, uvoľnenie spazmov …)
“Čo sa deje v procese bankovania?”
Sklenená banka, ktorá miernym nahriatím, priložením na pokožku sa následne prisaje podtlakom na priložené miesto.
Podtlakom prasknú kapiláry a vytvorí sa krvný výron. Na tomto mieste sa lokálne zvýši prívod krvi a kyslíka.
Výsledkom je rýchla metabolizácia a regenerácia tkaniva.
Bankovanie je vhodné aplikovať pri svalových spazmoch, závratoch, bolestiach hlavy (až migrenóznych stavoch), reumatizme.
Kontraindikácie
- hemofília (krvácavosť)
- leukémia a nádorové ochorenia
- vysoký tlak
- ženy so silnou menštruáciou
- tehotné ženy
- krehké cievy
Moxovanie
Moxovanie je tradičná čínska liečebná metóda, ktorá prehrievaním akupunktúrnych bodov stabilizuje
vegetatívny nervový systém, zrýchľuje látkovú výmenu v organizme a zvyšuje jeho obranyschopnosť.
V medicínskom ponímaní ide vlastne o infra a termo terapiu. Funkciou moxovania je zahrievanie jangu, odstránenie bolesti,
chladu a vlhkosti, uvoľnenie a celková podpora funkcie organizmu.
Kontraindikácie
- pooperačné zápaly
- v dobe silnej a bolestivej menštruácie
- pri alergii na peľ (zvlášť tie, ktoré sú na konci leta a začiatkom jesene)
- v dobe horúčky
Masáž horúcimi lávovými kameňmi
Masáž horúcimi lávovými kameňmi (Hot Stones Massage) je jednou z najlepších terapií na celkovú
regeneráciu a relaxáciu organizmu. Lávové kamene majú mimoriadne silné energetické
vibrácie, ktoré spolu s teplom dokážu odstrániť bloky dôležitých bodov na
meridiánoch (energetických dráhach) a rozprúdia energiu v tele. Majú schopnosť absorbovať,
udržiavať a postupne uvoľňovať teplo. Prenášajú a odovzdávajú tepelnú energiu, ktorá pozitívne
pôsobí nielen na pokožku, podkožie a svalové vlákna, ale spôsobuje aj výrazné prekrvenie ciev,
zlepšuje cirkuláciu a okysličenie krvi, zrýchľuje metabolizmus tkanív a detoxikáciu tela.
Pozitívne vplýva aj na lymfatický systém, relaxáciu svalstva spojenú s ústupom bolesti.Táto masáž
pôsobí antistresovo, využíva sa aj v oblasti psychiky, pretože odoberá negatívnu energiu.Teplo
uvoľňujúce sa z kameňov spolu s pôsobením masáže pomáha: uvoľniť svalstvo, zlepšiť
metabolizmus, krvný obeh, upokojiť bolestivé miesta na tele, lepšie uvoľniť svalové spazmy, nabudiť
samoliečiače schopnosti organizmu.
Kontraindikácie
- hypersensitiva na teplo
- infekčné ochorenie, zápaly, horúčka, pooperačné stavy
- poranenia, modriny, kožné problémy, popáleniny, kŕčové žily
- ochorenia srdca, vysoký krvný tlak
- diabetes, epilepsia
- silná bolestivá menštruácia, tehotenstvo